《2017年中國網(wǎng)民失眠地圖》揭示的內(nèi)容發(fā)表時間:2019-08-19 00:00來源:網(wǎng)絡(luò) 世界睡眠日即將到來之際,一份《2017年中國網(wǎng)民失眠地圖》16日在京發(fā)布,其中的失眠城市排行榜顯示:各城市中,曾有失眠經(jīng)歷的人群比例,上海較高占87.76%,其次是廣州(79.37%)、長沙(79.16%),北京排名第四(77.27%)。專家呼吁,偶發(fā)性失眠危害身心健康,應(yīng)及時采取藥物治療。 據(jù)了解,此項調(diào)研歷時一個月,共收集了來自全國32個省市自治區(qū),362個城市,8567份有效問卷,就大眾對失眠的經(jīng)歷、其危害的認(rèn)知以及對治療的態(tài)度進(jìn)行了調(diào)研。調(diào)查中,有超8成以上網(wǎng)民深受失眠困擾,有過失眠經(jīng)歷的人群,其主要失眠表現(xiàn)有:入睡時間超過30分鐘的占66.77%,睡眠質(zhì)量下降的占55.69%,整夜覺醒次數(shù)多于兩次的占52.74%,總睡眠時間少于6個小時的占41.71%。很顯然,入睡困難已成為人群中主要的失眠表現(xiàn)。然而卻有超過57%被調(diào)查者不能全面了解失眠危害,僅4.5%的人認(rèn)為出現(xiàn)失眠應(yīng)該馬上治療。 “人有三分之一的時間在睡眠中度過,睡眠是高質(zhì)量生活的重要基礎(chǔ)?!笔锥糥XX醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任XXX教授表示,“失眠發(fā)病率高、危害嚴(yán)重,但本次調(diào)研結(jié)果顯示大眾對失眠危害認(rèn)知低,不知道一發(fā)生失眠就應(yīng)及時開始接受治療。” 不僅如此,調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)有72%的人不知道失眠與某些癌癥高發(fā)有關(guān),有71%不知道失眠的人容易得糖尿病、高血壓、肥胖,有41%不知道失眠可能導(dǎo)致抑郁等精神問題。XXX介紹,如果急性、偶發(fā)性失眠不及時治療,有可能發(fā)展成亞急性或慢性失眠進(jìn)而出現(xiàn)軀體疾病,研究顯示:失眠與肥胖、糖尿病、高血壓、中風(fēng)等疾病的發(fā)生有直接關(guān)系,甚至有可能導(dǎo)致乳腺癌和前列腺癌等癌癥發(fā)病率增高。此外,失眠還有可能引發(fā)焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。因此,當(dāng)出現(xiàn)失眠問題時,應(yīng)該盡早就醫(yī)。 此次調(diào)研發(fā)現(xiàn),有失眠經(jīng)歷的人群中過半數(shù)表示堅決不吃藥。對此,XXX教授表示:“很多失眠患者之所以不愿意去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化診治,有一個重要原因,就是擔(dān)心服用安眠藥的副作用。實際上,目前治療偶發(fā)性失眠,臨床上會推薦患者使用的藥物相較于傳統(tǒng)安眠藥在依賴性和成癮性上都有極大改善?!?/p> |